| 「アンチエイジング ゼルビアシニアサッカー」に記者も初参加。とにかく楽しかったので体験記をご報告させていただきます。 |
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44歳男性。元高校球児。現在メタボ
記者が参加したのは7月12日。炎天下の中の小野路グランドでの「シニアサッカー」を体験してきました。これは同僚社員である酒井スクール事業部課長以下の選手兼社員がどんな風にシニアサッカーを運営しているのか見てみたかったのとともに、何よりも久しく走っていないので、とにかく走ってみたかった（走れるのか確認してみたかった）というところでしょうか。「社員割引をつくっておけば良かった」とか思いながら定価の3500円を支払ってレッスンスタート。
まずは「軽く走りましょう」と竹中選手に促されてスタート。ゆっくりと走っていると「ハイ、片手で地面さわってみましょう」と言われ、「こんなことしたことないなぁ」と思いつつ地面にタッチ。実に簡単ながらこれが結構きつい。「それでは笛を吹きますから、笛の数に合わせて列をつくってください。2回吹いたら2列に、4回吹いたら４列になってください」と簡単な指示。でもやってみるとみんな大騒ぎ。楽しくグランド2周したらストレッチ体操。野球少年だった44才の記者にしてみるとやったことのないストレッチが一杯。初めてやるきついストレッチのときに竹中選手のやさしい声。「はい、きつい人にアドバイスで〜す」「うんうん、なになに」と思っていると「はい、がんばってください」と突き放したアドバイス。きついストレッチで「いたた」と言いながらも竹中選手の軽妙なトークで楽しく時間が過ぎる。
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初体験に大興奮
準備が終わると次はラダートレーニング。地面にはしごのようなひもをひき、そのマスを利用してのステップの練習。「右・右、左・左」と掛け声かけながらとか「1・2、1・2・3」とか今までやったことのないステップをゼルビア選手とともに挑戦。素朴な疑問で「これはゼルビアの選手も練習しているの」と聞くと「いつもやってますよ。一番うまいのが森川選手で、できないのが○○選手」とか教えてもらって「えっ、あのスターが」とかえって親しみがわく。同時にムードメーカーの森川選手が「それじゃ、リクエストに応えて」と誰もリクエストしてないのに模範演技。これはまたスーパースピードのステップに「サッカーよりもダンスの方が向いている」と口の悪い受講生から冷やかしも。
続いてはボールをもっての遊び。ボールを蹴るのかと思ったらボールを使って体の周りをまわしたりして、長い間眠っていた運動神経を呼び覚ますかのようなトリッキーなボール遊び。これらも今までどこでもやったことのない、楽しいものばかり。足は使わないまま体中を動かしてボール遊びで大興奮。
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ミニサッカー。6分が長い！
これらで少し息が上がって、びっしょりと汗をかいたところで、お待ちかねのミニゲーム。みんなが輪になったところで、竹中選手より「それじゃぁ、いつもどおり皆さん目をつぶってくださ〜い」と。何かと思うと「それでは年齢を言いますので手を挙げてください。ハイ、70歳以上」と女性もいる中でのプライバシー保護？とかでみんな目をつぶりながら挙手。竹中選手が年齢が偏らないようにしながら32名の参加者を4つのチームに編成。
「6分の試合を3試合ずつ」と聞き、「なんだ、ちょっとだな」と思ったのも束の間。もうきついきつい。それでもかつての野球少年はそのマゾ的な悦びを思い出しながらヘェヘェ言いながらも走ってしまう。とにかく25年ぶりのサッカーが楽しくてしょうがない。少年に戻ってサッカーを楽しむ。でも3試合目になるともうさすがに動かない。「もう終わりだろー」と「竹中さん、空気を読めよ。もうみんな動けないよ」とかブツブツ思っていると竹中審判から「はい、あともう一ついいプレーがないと終わりませんよ〜」と鬼の審判。最後の力を振り絞ってゲーム終了。
これで終わりかと思ったら、しっかりとクールダウンのストレッチ。地面に寝っ転がりながらのストレッチとかやはり初めてやるストレッチで終了。こんど生徒同士で飲みに行こう、などと盛り上がりながらみんな大満足で解散。
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筋肉痛ゼロ！
あれだけ走ったから翌々日は大変だろう（翌日よりも翌々日を覚悟）と思っていたら、翌朝は爽快。筋肉痛はまったくと言っていいほどなし。「やはり翌々日かぁ」と思っていたものの翌々日もまったく筋肉痛はなし。そんなばかなことがあるか、というほど凝りが残らないことにビックリ。月曜日になって竹中選手、酒井選手に「よく走ってましたね」「ビックリしましたよ」等と冷やかされながらも「筋肉痛がないのはなぜ？」と質問すると、「やはりストレッチですよ。少しずつゆっくりと走りながら体を動かしていくので有酸素運動となって乳酸がたまらないんですよ」と理論派の酒井選手が回答。恐らくそれが正解なのだろう、と思うしかないほど不思議なことに元気。さらに3日後くらいにお風呂に入って太ももが太くなっていることに気づく。休んでいた筋肉がいいテンション。これまた元野球少年は「毎週やったら俺、健康になるかも」と調子に乗ってしまうほどうれしい体の変化。誇張なしで楽しい貴重な体験となりました。僕みたいな40歳以上にとっては高校まで運動部経験者でも初めてのストレッチにビックリされることと思います。ぜひぜひ機会つくってご参加してみたらいかがでしょうか。
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| 写真は全て08年春のものです。 |
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| リリース掲載日：2008年9月3日 |
